夏季皮肤闹＂情绪＂?白癜风患者应对夏季的实用防护手册

　　每到夏季，高温、紫外线、汗水等因素，让很多人的皮肤开始“闹情绪”。对于白癜风患者来说，夏季更是一个需要特别关注的季节。皮肤黑素细胞功能异常引发的白癜风，在夏季高温和强烈紫外线照射下，病情可能会受到更大影响。面对夏季皮肤的种种挑战，患者该如何科学防护?这份实用手册或许能为你提供帮助。

　　严格做好防晒措施：紫外线是夏季病情加重的“头号敌人”。外出时，穿戴防晒衣、遮阳帽，使用遮阳伞;选择温和的防晒霜，注意及时补涂，避免皮肤直接暴露在阳光下。

　　保持皮肤清洁干爽：夏季出汗多，皮肤长时间处于潮湿状态易滋生细菌。每天用温水清洁皮肤，选择温和的清洁产品;出汗后及时擦干，避免衣物长时间贴在皮肤上摩擦。

　　调整饮食与作息：夏季饮食宜清淡，可多吃一些清热解暑的食物，如绿豆、冬瓜;适当调整作息时间，保证充足睡眠，让身体更好地适应夏季环境变化。

　　成都只看白癜风医院温馨提示，夏季虽然对白癜风患者不太“友好”，但只要掌握科学的防护方法，从防晒、清洁到饮食作息全面应对，就能让皮肤安稳度过这个季节，减少病情波动。